酸奶不能和哪些食物一起食用??

提问时间:2024-12-01 08:27:04
  

酸奶不能和以下食物一起食用:

1. 柿子:柿子中含有大量的鞣酸,与酸奶中的乳酸结合会形成不易消化的凝块,导致胃肠不适。

2. 芒果:芒果中含有大量的果酸和维生素C,与酸奶中的乳酸结合会产生不易消化的物质,容易引起胃肠不适。

3. 橙子:橙子中含有大量的维生素C和柠檬酸,与酸奶中的乳酸结合会产生不易消化的物质,容易引起胃肠不适。

4. 红枣:红枣中含有大量的果糖和葡萄糖,与酸奶中的乳酸结合会产生不易消化的物质,容易引起胃肠不适。

原因:这些食物中含有大量的酸性物质,与酸奶中的乳酸结合会产生不易消化的物质,容易引起胃肠不适。因此,最好不要将它们与酸奶一起食用。

官方APP
让天下人都拥有自己的私人医生

版权所有:珠海健康云科技有限公司 粤ICP备13009187号经营许可证:粤B2-20130365互联网药品信息服务资格证粤公网安备:44040402000005

广播电视节目制作经营许可证网络文化经营许可证医疗器械经营备案凭证食品经营许可证 版权登记号:2013SR017418