拉肚子瘦了会胖回去吗?

提问时间:2024-12-01 05:43:04
  

拉肚子瘦了后,如果不改变饮食习惯和生活方式,很可能会胖回去。原因如下:

1. 消化系统受损:拉肚子可能导致肠道菌群失衡,影响食物的消化吸收,使得身体无法充分利用食物中的营养物质。

2. 身体代谢减缓:长期腹泻会导致身体代谢减缓,使得身体消耗的热量减少,容易导致体重增加。

3. 饮食习惯不改变:如果在拉肚子期间继续吃高热量、高脂肪的食物,那么即使瘦了,也容易在恢复正常饮食后胖回去。

4. 水分摄入不足:拉肚子期间,身体失去了大量水分,如果不及时补充,会导致身体脱水,使得体重下降不稳定。

因此,拉肚子瘦了后,要注意改变饮食习惯和生活方式,保持健康的饮食和运动习惯,才能避免胖回去的情况发生。

官方APP
让天下人都拥有自己的私人医生

版权所有:珠海健康云科技有限公司 粤ICP备13009187号经营许可证:粤B2-20130365互联网药品信息服务资格证粤公网安备:44040402000005

广播电视节目制作经营许可证网络文化经营许可证医疗器械经营备案凭证食品经营许可证 版权登记号:2013SR017418