吃肠粉营养吗？？

肠粉是一种传统的粤菜点心，主要由米浆制成，通常搭配肉类、虾仁、蔬菜等馅料一起食用。肠粉营养丰富，具有以下几个方面的原因：

1. 米浆是肠粉的主要原料，米浆中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，是人体必需的能量来源。

2. 肉类、虾仁等馅料中含有丰富的蛋白质和微量元素，如铁、锌、钙等，对身体的生长发育和免疫系统都有很好的帮助。

3. 肠粉中的蔬菜馅料，如胡萝卜、豌豆等，含有丰富的维生素和纤维素，有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。

4. 肠粉的制作方式比较简单，不需要加入过多的油脂和调味料，相对比较健康。

总之，肠粉是一种营养丰富的食品，适量食用对身体健康有很好的帮助。但是，由于肠粉的热量较高，建议控制食用量，避免过度摄入能量。