肩周炎两边都疼怎么治疗？

肩周炎是指肩部周围的肌肉、肌腱、韧带和滑囊等组织发生炎症或损伤，引起肩关节疼痛、僵硬和功能障碍。如果肩周炎两边都疼，可能是由于以下原因：

1. 双侧肩部同时受到了过度使用或损伤，如长时间重复性动作、承重过重等。

2. 全身性疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，会导致双侧肩部疼痛。

3. 肩部姿势不正确，如长时间低头、弯腰等，会导致肩部肌肉疲劳和损伤。

治疗肩周炎双侧疼痛的方法包括：

1. 休息：避免过度使用肩部，减轻疼痛和炎症。

2. 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、理疗等，可以缓解疼痛和肌肉僵硬。

3. 药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等，可以减轻疼痛和炎症。

4. 手术治疗：对于严重的肩周炎，可能需要进行手术治疗。

总之，肩周炎双侧疼痛需要根据具体情况进行治疗，同时也要注意肩部保护和正确姿势。