怎么判断自己是神经性耳鸣？

要判断自己是否患有神经性耳鸣，需要注意以下几点：

1. 是否有长时间听过高音量的音乐或噪音，或者长期接触噪声环境，如工厂、机场等。

2. 是否有长期使用耳机或听筒，或者使用过助听器等设备。

3. 是否有过耳部感染、外伤或手术等耳部疾病史。

4. 是否有过颈椎病、高血压、糖尿病等慢性疾病史。

如果以上情况存在，可能会导致神经性耳鸣的发生。此外，神经性耳鸣还可能与压力、焦虑、抑郁等心理因素有关。

如果怀疑自己患有神经性耳鸣，建议及时就医，进行详细的耳部检查和相关检查，以确定病因，制定针对性的治疗方案。