少动者易患脂肪肝吗??

提问时间:2024-11-28 00:15:04
  

是的,少动者易患脂肪肝。以下是原因:

1. 缺乏运动会导致身体代谢率下降,使得身体无法有效地消耗掉摄入的能量,从而导致脂肪在肝脏中积累。

2. 运动可以促进身体内的血液循环,增加肝脏的氧气供应,有利于肝脏细胞的代谢和排毒。

3. 运动可以增加肌肉量,促进身体内的脂肪燃烧,降低脂肪在肝脏中的积累。

4. 运动可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平,有利于预防脂肪肝的发生。

因此,少动者容易患脂肪肝,建议加强身体锻炼,保持适当的运动量,有助于预防脂肪肝的发生。

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