中年男子冬天后腰老是冷怎么办？

中年男子冬天后腰老是冷可能是以下原因导致的：

1. 血液循环不良：冬天气温低，人体血管收缩，血液循环不畅，导致腰部血液供应不足，从而感到冷。

2. 腰部肌肉疲劳：中年男子可能长期久坐不动，导致腰部肌肉疲劳，血液循环不畅，容易感到冷。

3. 腰部受凉：冬天气温低，如果腰部长时间暴露在寒冷的环境中，容易导致腰部受凉，从而感到冷。

针对以上原因，可以采取以下措施：

1. 多做腰部按摩：可以通过按摩腰部，促进血液循环，缓解腰部肌肉疲劳。

2. 注意保暖：可以穿上保暖的衣服，尤其是腰部，避免腰部受凉。

3. 多运动：可以适当进行腰部运动，增强腰部肌肉力量，促进血液循环。

4. 调整坐姿：可以调整坐姿，避免长时间久坐不动，缓解腰部肌肉疲劳。