如何知道痘痘是什么原因引起的？

要知道痘痘是什么原因引起的，可以考虑以下几个方面：

1. 饮食习惯：饮食中过多的油脂、糖分和高热量的食物可能会导致痘痘的产生。

2. 生活习惯：缺乏运动、睡眠不足、压力过大等生活习惯也可能会导致痘痘的产生。

3. 洁面方式：使用不适合自己肤质的洁面产品或者洗脸不彻底也可能会导致痘痘的产生。

4. 环境因素：空气污染、气候变化等环境因素也可能会导致痘痘的产生。

5. 荷尔蒙因素：荷尔蒙水平的变化也可能会导致痘痘的产生，如月经期间、怀孕、进入青春期等。

综上所述，要知道痘痘的原因，需要从饮食、生活习惯、洁面方式、环境因素和荷尔蒙因素等方面进行分析。根据自己的情况，有针对性地调整生活习惯和饮食习惯，选择适合自己的洁面产品，注意环境卫生和保持情绪稳定，以减少痘痘的产生。