不吃主食吃果冻会拉肚子吗？

不吃主食而只吃果冻可能会导致拉肚子，原因如下：

1. 缺乏膳食纤维：果冻中几乎没有膳食纤维，而膳食纤维是帮助消化和促进肠道蠕动的重要成分。如果长期不摄入足够的膳食纤维，就容易导致便秘或腹泻。

2. 高糖分：果冻中含有大量的糖分，如果摄入过多，就容易引起肠道不适和腹泻。

3. 营养不均衡：果冻中缺乏蛋白质、脂肪和多种维生素等营养物质，如果长期只吃果冻而不摄入其他食物，就会导致营养不均衡，进而影响肠道健康。

因此，不吃主食只吃果冻容易导致肠道问题，应该保持饮食均衡，摄入足够的膳食纤维、蛋白质和各种维生素。