粳米比普通的米营养更好吗？？

粳米和普通米在营养上没有本质的区别，它们都是主要由碳水化合物组成，而且都含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质。但是，粳米和普通米在口感和用途上有所不同。

粳米的米粒短而圆，含有较多的淀粉质，因此煮熟后黏性较强，口感比较软糯，适合制作饭团、寿司等需要黏性的食品。而普通米的米粒较长，含有较少的淀粉质，煮熟后口感比较松散，适合制作米饭、炒饭等需要松散口感的食品。

因此，粳米和普通米的选择应根据不同的用途和口感需求进行。在营养方面，两者并无明显的差异。