熏衣草柠檬茶有什么作用？

熏衣草柠檬茶有以下作用：

1. 改善睡眠质量：熏衣草具有镇静作用，能够帮助缓解焦虑和紧张情绪，有助于睡眠。

2. 缓解压力：熏衣草和柠檬都含有柠檬酸，能够帮助调节身体的酸碱平衡，减轻压力和疲劳。

3. 改善消化：柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够促进消化，缓解胃部不适。

4. 抗氧化：熏衣草和柠檬都含有丰富的抗氧化物质，能够帮助清除自由基，延缓衰老。

5. 改善皮肤：熏衣草和柠檬都具有抗炎和抗菌作用，能够帮助改善皮肤状况，减少痘痘和粉刺。

总之，熏衣草柠檬茶具有多种功效，能够帮助缓解压力、改善睡眠、促进消化、抗氧化和改善皮肤。