吃猪肉可以补什么呢？？

吃猪肉可以补充蛋白质、铁、锌等营养物质。

1. 蛋白质：猪肉是一种富含蛋白质的肉类，每100克猪肉中含有约20克蛋白质，可以帮助身体维持正常的生理功能，促进肌肉的生长和修复。

2. 铁：猪肉中含有丰富的铁元素，可以帮助身体合成血红蛋白，促进血液循环，增强免疫力，预防贫血等疾病。

3. 锌：猪肉中含有丰富的锌元素，可以促进身体的生长发育，增强免疫力，预防感冒等疾病。

总之，适量地食用猪肉可以帮助补充身体所需的营养物质，但也要注意控制摄入量，避免摄入过多的脂肪和胆固醇。