补充维生素b1对大脑有帮助吗？？

是的，补充维生素B1对大脑有帮助。

原因如下：

1. 维生素B1是神经系统正常运作所必需的一种维生素。它可以帮助维持神经元的正常功能，包括大脑中的神经元。

2. 维生素B1可以帮助转化食物中的碳水化合物为能量，这对于大脑的正常运转非常重要。

3. 维生素B1还可以帮助维持神经系统的健康，包括大脑中的神经元。缺乏维生素B1会导致神经系统的损害，从而影响大脑的功能。

4. 维生素B1还可以帮助减轻焦虑和抑郁症状，这些症状可能会影响大脑的正常运作。

因此，补充维生素B1可以帮助维持大脑的正常功能。