质喝豆浆会引起骨质疏松吗？

喝豆浆不会引起骨质疏松，相反豆浆中含有丰富的钙质和植物性蛋白质，有助于维持骨骼健康。

骨质疏松是由于骨骼中的钙质流失过多，导致骨骼变得脆弱易碎的疾病。豆浆中含有丰富的钙质，每100克豆浆中含有约120毫克的钙质，相当于牛奶中的钙质含量。此外，豆浆中还含有植物性蛋白质，可以促进骨骼细胞的生长和修复，有助于维持骨骼健康。

因此，喝豆浆对于预防骨质疏松是有益的。但需要注意的是，豆浆中含有植物雌激素，过量饮用可能会对身体产生不良影响。建议适量饮用，每天不超过500毫升。