视疲劳要休息多久才能恢复？
提问时间:2024-11-25 12:09:44视疲劳的恢复时间因人而异，通常需要休息10-20分钟。原因是长时间注视电脑屏幕、手机等电子设备会使眼睛肌肉疲劳，视力下降，甚至出现头痛、眼干、眼痒等不适症状。休息可以缓解眼部疲劳，让眼睛得到充分的休息和恢复。此外，适当的眼保健操、调整用眼习惯也有助于预防和缓解视疲劳。
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