天气冷就得鼻炎怎么办？

天气冷容易引起鼻炎，因为寒冷的天气会导致鼻黏膜收缩，使得鼻腔内的血管收缩，血液循环减缓，鼻黏膜的免疫力降低，从而易受感染。此外，干燥的空气也会使鼻黏膜失去水分，变得干燥，易受刺激。

要预防和缓解鼻炎，可以采取以下措施：

1.保持室内空气湿润，可以使用加湿器或放置水盆增加室内湿度。

2.注意保暖，避免受凉，尤其是头部和脖子部位。

3.避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。

4.多喝水，保持身体水分充足，有助于鼻黏膜的保湿。

5.饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

6.适当运动，增强身体免疫力，预防感染。

7.如有症状，及时就医，遵医嘱治疗。