吃草莓能改善便秘吗？？

是的，草莓可以改善便秘。以下是原因：

1. 高纤维含量：草莓是一种富含纤维的水果。每100克草莓中含有2克左右的纤维，这种纤维可以帮助促进肠道蠕动，增加粪便的体积，从而缓解便秘。

2. 水分含量高：草莓中含有大量的水分，每100克草莓中含有约90克的水分。水分可以帮助软化粪便，使其更容易排出体外。

3. 含有天然果酸：草莓中含有一种天然果酸，可以促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化和吸收，从而有助于缓解便秘。

总之，草莓是一种富含纤维和水分的水果，同时还含有天然果酸，可以帮助改善便秘。