糖尿病不可以吃水果是吗??

提问时间:2024-11-24 12:27:04
  

糖尿病患者可以吃水果,但需要注意选择和控制摄入量。

原因如下:

1. 水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有益于身体健康。

2. 水果中含有天然糖分,会使血糖升高,因此需要选择低糖水果,如苹果、橙子、柚子等,避免食用高糖水果,如葡萄、香蕉、菠萝等。

3. 控制摄入量,一般建议每天摄入水果的量不超过200克,最好分次食用,避免一次性摄入过多的糖分。

4. 糖尿病患者需要根据自身情况,结合饮食、运动和药物治疗等综合控制血糖,避免饮食不当导致血糖波动。

官方APP
让天下人都拥有自己的私人医生

版权所有:珠海健康云科技有限公司 粤ICP备13009187号经营许可证:粤B2-20130365互联网药品信息服务资格证粤公网安备:44040402000005

广播电视节目制作经营许可证网络文化经营许可证医疗器械经营备案凭证食品经营许可证 版权登记号:2013SR017418