慢性非萎缩性胃炎怎么减肥？

慢性非萎缩性胃炎患者在减肥时需要注意以下几点：

1. 饮食调节：饮食要清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多食用蔬菜、水果、粗粮等高纤维食物，控制摄入热量。

2. 运动锻炼：适当的运动可以帮助消耗体内脂肪，提高新陈代谢，增强免疫力。

3. 心理调节：减肥过程中要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，以免影响胃肠道消化功能。

原因：

慢性非萎缩性胃炎患者肠胃功能较弱，容易出现胃胀、消化不良等症状，肥胖会加重这些症状，影响身体健康。减肥可以改善胃肠道功能，减轻症状，提高生活质量。但是减肥时要注意不能过度节食或过度运动，以免影响身体健康。