黑枸杞的功效与作用有什么？

黑枸杞的功效与作用如下：

1. 增强免疫力：黑枸杞富含多种维生素和矿物质，能够增强人体免疫力，预防疾病。

2. 抗氧化：黑枸杞中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能够延缓衰老，预防癌症等疾病。

3. 保护肝脏：黑枸杞中的多种活性成分能够保护肝脏，减少肝脏损伤，预防肝病。

4. 降血压：黑枸杞中的多种成分能够降低血压，预防高血压等心血管疾病。

5. 改善睡眠：黑枸杞中的多种成分能够促进睡眠，改善睡眠质量。

以上是黑枸杞的功效与作用，有序陈述原因是为了更好地展现黑枸杞的多种作用，让人们更全面地了解黑枸杞的价值。