春季去肝火旺吃什么？

春季去肝火旺可以多吃一些清热解毒的食物，如绿叶蔬菜、苦瓜、芦笋、黄瓜、西红柿等。以下是原因：

1. 春季气候渐暖，人体新陈代谢加快，肝脏的排毒功能也会加强。清热解毒的食物可以帮助肝脏更好地排除体内毒素，保持身体健康。

2. 春季肝火旺盛容易导致口干口渴、易怒、失眠等症状。清热解毒的食物可以降低体内炎症反应，缓解这些不适症状。

3. 清热解毒的食物多为蔬菜水果，富含维生素、矿物质和纤维素等营养素，有助于保持身体健康和美容养颜。

4. 春季多吃清热解毒的食物还可以预防一些常见疾病，如感冒、过敏等。