常年游泳会不会得关节炎？
提问时间:2024-11-23 05:58:10常年游泳不会导致关节炎，相反，游泳可以帮助减轻关节炎症状。
关节炎是由于关节软骨受损而引起的疾病，而游泳是一种低冲击性的运动，不会对关节造成过多的压力和摩擦。此外，游泳也可以帮助增强肌肉和韧带，减轻关节的负担，从而缓解关节炎症状。
然而，如果游泳姿势不正确或者过度游泳，也可能对关节造成损伤，导致关节炎。因此，建议在游泳前进行适当的热身和伸展，注意正确的游泳姿势和节奏，避免过度游泳。如果有关节疼痛或不适，应及时就医。
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