干燥症适合吃维生素b吗？

干燥症患者可以适量补充维生素B族，但需要注意维生素B的种类和剂量。以下是原因：

1. 维生素B族可以促进身体新陈代谢，增强免疫力，有助于缓解干燥症状。

2. 维生素B族还可以改善神经系统功能，有助于缓解焦虑、抑郁等情绪问题，提高睡眠质量，从而缓解干燥症状。

3. 但是，过量补充维生素B族可能会导致副作用，例如头痛、恶心、腹泻等，因此需要注意剂量。

4. 另外，不同类型的维生素B对干燥症的缓解作用也有所不同。例如，维生素B6可以缓解皮肤干燥，维生素B12可以促进细胞再生，维生素B2可以缓解口干舌燥等症状。

因此，干燥症患者可以在医生或营养师的指导下适量补充维生素B族，以缓解症状，但需要注意种类和剂量。