急性肠胃炎胃胀胃痛吃什么？

急性肠胃炎胃胀胃痛时，应该选择易消化、不刺激胃肠道的食物，如米粥、面条、馒头、饼干、蒸蛋等。同时，要避免辛辣、油腻、生冷、难消化的食物，如辣椒、生蚝、生鱼片、油炸食品等。

原因是急性肠胃炎是由病毒、细菌、寄生虫等引起的胃肠道炎症，胃肠道黏膜受到刺激后会出现胀气、腹泻、腹痛等症状。此时，选择易消化、不刺激胃肠道的食物可以减轻胃肠道的负担，有助于恢复胃肠道的正常功能。而辛辣、油腻、生冷、难消化的食物则会刺激胃肠道，加重炎症症状，甚至引起胃肠道不适。