锻炼能让皮肤变好吗?？

锻炼可以让皮肤变好。以下是原因：

1. 促进血液循环：锻炼可以促进血液循环，使氧气和营养物质更容易到达皮肤细胞，从而促进皮肤健康。

2. 减少压力：锻炼可以减少压力和焦虑，这些情绪问题会影响皮肤健康。

3. 提高新陈代谢：锻炼可以提高新陈代谢，使皮肤更容易排出毒素和废物，从而促进皮肤健康。

4. 促进身体健康：锻炼可以促进身体健康，如减少体重、降低血压和改善心血管健康，这些都有助于改善皮肤健康。

需要注意的是，锻炼不能完全解决皮肤问题，还需要注意饮食、睡眠和皮肤护理等方面。