游泳怎么减脂肪肝？

游泳是一种很好的减脂肪肝的运动方式，原因如下：

1. 游泳是一种全身性的有氧运动，可以消耗大量的热量，从而减少体内的脂肪储存。

2. 游泳可以增强心肺功能，提高身体代谢率，促进脂肪的燃烧，从而减少脂肪肝的发生。

3. 游泳可以促进血液循环，增加肝脏的血液供应，有助于肝脏的修复和再生。

4. 游泳可以缓解压力，减少焦虑和抑郁情绪，从而降低脂肪肝的风险。

总之，游泳是一种非常适合减脂肪肝的运动方式，可以通过消耗热量、提高代谢率、促进血液循环等多种途径，减少脂肪肝的发生。