痛风患者可以吃坚果嘛？

痛风患者可以吃坚果，但应该控制摄入量和种类。以下是原因：

1. 坚果中含有高蛋白质和高脂肪，如果摄入过多会增加尿酸的生成，加重痛风症状。

2. 一些坚果如杏仁、核桃等含有较高的草酸，草酸会影响钙的吸收，导致尿酸结晶在关节中。

3. 一些坚果如花生、杏仁等富含维生素E，可以减少痛风发作的风险。

4. 一些坚果如核桃、松子等含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血脂，预防心血管疾病。

因此，痛风患者可以适量食用一些低草酸、低脂肪的坚果，如杏仁、腰果、榛子等。每日摄入量不宜超过30克。同时，患者应该避免食用高草酸、高脂肪的坚果，如核桃、花生等。