肩周炎怎么敷穴位？

肩周炎可通过敷穴位来缓解疼痛和不适感。以下是敷穴位的步骤：

1. 找到肩部的穴位：肩井穴、肩髃穴、天宗穴、肩贞穴、肩中俞穴、肩外俞穴、肩内俞穴、曲池穴、臂臑丛穴。

2. 选择适当的穴位：可以根据病情选择不同的穴位，或者按照经络来选择。

3. 清洁皮肤：用温水和肥皂清洁肩部皮肤，以避免感染。

4. 按摩穴位：用手指按摩穴位，每个穴位按摩1-2分钟，可以适当加强按摩力度。

5. 敷贴药物：可以使用中药贴敷、艾灸等方法，也可以使用热敷或冷敷。

原因：

敷穴位可以刺激穴位周围的神经和经络，促进血液循环和淋巴循环，缓解肌肉紧张和疼痛，提高免疫力，促进身体康复。此外，敷穴位还可以调节身体的内分泌系统，改善身体的代谢功能，有助于治疗肩周炎等疾病。