长痤疮是缺乏什么维生素？

长痤疮并不是由于缺乏某种特定的维生素引起的。痤疮是一种皮肤病，通常是由于多种因素的复杂作用引起的，包括：

1. 遗传因素：有些人天生就容易患上痤疮，这与他们的基因有关。

2. 激素变化：在青春期和女性月经周期等时期，激素水平会发生变化，这可能导致痤疮的发生。

3. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂会导致毛孔堵塞，从而引起痤疮。

4. 细菌感染：皮肤表面的细菌可以感染毛孔内的油脂，导致痤疮的发生。

因此，预防和治疗痤疮的方法包括保持皮肤清洁，避免过度刺激和摩擦皮肤，使用温和的洁面产品，避免压迫或挤压痤疮，以及在必要时使用医生推荐的治疗方法，如外用药物、口服药物或光疗等。