跑步会不会使腿变粗？

跑步不会使腿变粗，反而可以帮助减少腿部脂肪和塑造线条。以下是原因：

1. 跑步可以燃烧脂肪，减少腿部脂肪，使腿部线条更加修长。

2. 跑步可以增强肌肉，但不会使肌肉变粗。长时间的有氧运动可以增加肌肉的耐力和弹性，使肌肉更加紧实，但不会增加肌肉的体积。

3. 跑步可以提高新陈代谢，促进身体燃烧脂肪，从而减少脂肪堆积，使腿部更加纤细。

4. 如果跑步时配合正确的饮食和训练计划，可以达到减脂塑形的效果，使腿部更加修长和紧致。

总之，跑步不会使腿变粗，反而可以帮助减少腿部脂肪和塑造线条。