贫血吃什么芝麻？

贫血可以吃芝麻。原因如下：

1. 芝麻富含铁质，可以帮助补充贫血患者身体中缺乏的铁元素，促进红血球的生成。

2. 芝麻中含有丰富的维生素E，可以促进血液循环，增强血管弹性，有助于改善贫血症状。

3. 芝麻还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血脂，改善血液流动性，有利于贫血患者的恢复。

4. 芝麻中还含有丰富的钙、镁、锌等矿物质，可以促进身体对铁的吸收和利用，有助于提高贫血患者的血红蛋白水平。

总之，芝麻是一种营养丰富的食物，对于贫血患者来说，适量食用芝麻可以起到一定的辅助治疗作用。但是，贫血患者应该根据自身情况，结合医生的建议，合理饮食，做好营养调理。