背阔肌肌膜炎能自愈吗？

背阔肌肌膜炎可能会自愈，但这取决于炎症的严重程度和治疗的及时性。以下是一些可能导致自愈的原因：

1. 轻度炎症：如果炎症不是很严重，可能会自愈。这通常需要休息和避免活动，以减轻疼痛和炎症。

2. 充分休息：如果你能够给背阔肌肌膜炎足够的休息时间，炎症可能会自愈。这意味着避免重复活动和运动，以便给肌肉足够的时间恢复。

3. 营养补给：良好的营养摄入可以帮助身体更快地恢复。适当的蛋白质、维生素和矿物质摄入可以帮助身体更快地修复和恢复。

4. 热敷和冷敷：热敷可以帮助放松肌肉和减轻疼痛，而冷敷可以减轻炎症和肿胀。这些方法可以帮助加速自愈的过程。

需要注意的是，如果炎症严重或持续时间较长，可能需要医疗干预。如果疼痛和炎症持续数天或数周，应该咨询医生以获取更好的治疗建议。