热敷让膝盖更疼痛，怎么办？？

如果热敷让膝盖更疼痛，可以尝试以下方法：

1. 冷敷：将冰袋或冰块包裹在毛巾中，放在膝盖上冷敷，可以缓解疼痛和肿胀。

2. 休息：减少膝盖的活动量，让其得到充分的休息，减轻疼痛。

3. 按摩：轻轻按摩膝盖周围的肌肉和关节，可以促进血液循环，缓解疼痛。

4. 就医：如果疼痛持续或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

原因可能是：

1. 炎症加重：如果膝盖已经处于炎症状态，热敷会加重炎症，导致疼痛加重。

2. 损伤加重：如果膝盖已经受到损伤，热敷会加重损伤，导致疼痛加重。

3. 血管扩张：热敷会使血管扩张，增加血流量，导致疼痛加重。

4. 神经受压：如果膝盖周围的神经受到压迫，热敷会加重神经受压，导致疼痛加重。