为什么睡觉时感觉很累？
提问时间:2024-11-08 10:28:09睡觉时感觉很累是因为睡眠是身体恢复和修复的重要过程，需要消耗大量能量。在睡眠过程中，身体会进行各种生理和代谢活动，如细胞修复、蛋白质合成、荷尔蒙分泌等，这些活动需要消耗大量能量，导致人体感觉疲劳。同时，睡眠时身体的肌肉和神经系统也会得到充分的休息和放松，使人感觉更加疲劳。此外，睡眠时大脑也会进行清理和整理，清除多余的信息和废物，这也需要消耗大量能量，进一步增加了疲劳感。因此，睡觉时感觉很累是正常的生理现象。
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