长粉刺性痘痘应该注意些什么？

长粉刺性痘痘应该注意以下几点：

1.保持面部清洁：每天洗脸两次，使用温和的洗面奶，避免使用过度刺激的洗面奶或肥皂，以免刺激皮肤，导致更多的痘痘。

2.避免挤压痘痘：长粉刺性痘痘时，不要用手挤压，以免引起感染和炎症，导致更多的痘痘。

3.保持饮食健康：避免食用过多的油腻食物和糖分高的食物，多吃蔬菜水果，保持肠道健康，有助于减少痘痘的发生。

4.保持心情愉快：长期的焦虑和紧张情绪会导致荷尔蒙失调，从而导致痘痘的发生。

原因：

长粉刺性痘痘的原因有很多，主要是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染，引起炎症和痘痘的形成。此外，还与遗传、饮食、荷尔蒙水平、压力等因素有关。因此，保持面部清洁、避免挤压痘痘、保持饮食健康、保持心情愉快等，可以有效减少痘痘的发生。