第1次大姨妈不来焦虑怎么办？

如果第一次大姨妈不来，首先应该排除怀孕的可能性。如果排除了怀孕，可能的原因包括：

1. 年龄：初潮的年龄在8-16岁之间，如果还没有到这个年龄，就不用太担心。

2. 身体状况：如果身体状况不好，比如营养不良、体重过轻或过重、患有某些疾病等，都可能导致月经不调。

3. 精神压力：精神压力过大也会影响月经，比如考试、面试、工作压力等。

4. 运动量：过度运动或缺乏运动都会影响月经。

如果担心月经不调的问题，可以去医院检查，医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。同时，也要注意保持良好的生活习惯，比如饮食健康、适度运动、放松心情等。