运动皮肤会紧致吗？

运动可以帮助皮肤紧致，原因如下：

1. 提高血液循环：运动可以促进血液循环，使得皮肤得到更多的氧气和营养物质，从而促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加紧致。

2. 促进胶原蛋白生成：运动可以刺激皮肤中的胶原蛋白生成，胶原蛋白是皮肤中的重要成分，可以使皮肤更加紧致和有弹性。

3. 减少皮下脂肪：运动可以消耗体内的脂肪，减少皮下脂肪的积累，从而使皮肤更加紧致。

4. 改善姿势：运动可以帮助改善姿势，使得身体更加挺拔，从而使皮肤更加紧致。

总之，运动可以通过多种途径帮助皮肤紧致，但是需要长期坚持才能达到最佳效果。