运动后喝醋能缓解疲劳吗？？
提问时间:2024-10-31 06:02:09运动后喝醋不能缓解疲劳。虽然醋中含有醋酸，可以提高人体能量代谢，但是醋酸的作用是在运动前或运动中补充能量，而不是在运动后缓解疲劳。运动后的疲劳主要是由于肌肉疲劳和代谢产物积累引起的，醋酸并不能消除这些代谢产物。因此，运动后喝醋并不能缓解疲劳。正确的缓解疲劳方法是进行适当的休息和放松，以及补充足够的水分和营养物质。
相关问题
最新回答
精彩回答
