跖骨骨折60天怎么锻炼走路？

跖骨骨折60天后，需要进行逐渐恢复性的锻炼来帮助恢复步态和步行能力。以下是一些锻炼建议：

1. 起初，可以尝试在平坦的地面上进行短距离的步行，每天进行数次。

2. 逐渐增加步行距离和步行时间，但要避免过度疲劳和过度负荷。

3. 在步行时，可以使用助行器或拐杖来支撑身体。

4. 可以进行一些简单的脚踝和脚底的伸展运动，如脚趾伸展、脚底按摩等。

5. 避免长时间站立或行走，以免加重受伤部位的负荷。

原因：

1. 适当的锻炼可以促进受伤部位的血液循环，加速骨折愈合。

2. 锻炼可以帮助恢复肌肉力量和关节灵活性，减少步态异常和步行困难。

3. 适当的锻炼可以促进身体的康复和恢复，提高生活质量。