阴虚怎么补长胖？

阴虚是中医中的一种病理状态，通常表现为身体虚弱、口干舌燥、手脚心热、盗汗等症状。阴虚的主要原因是肝肾阴虚、脾胃虚弱、情志失调等。如果想要补充阴虚并增加体重，可以采取以下措施：

1. 饮食调理：多吃一些滋阴润燥的食物，如绿豆、芝麻、莲子、百合、枸杞等。同时，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等。

2. 药物治疗：可以使用一些中药调理身体，如党参、黄芪、枸杞子、熟地黄等，具有滋阴补肾的作用。

3. 调节情绪：阴虚的形成与情绪失调有关，因此需要调节情绪，保持心情愉悦。

4. 适当运动：适当的运动可以促进身体的代谢，增加食欲，同时也有助于调节情绪。

总之，阴虚的形成是多方面原因导致的，因此需要综合治疗，包括饮食调理、药物治疗、情绪调节和适当运动等，才能达到滋阴补肾的效果。