不来大姨妈可以喝红枣水吗？

来大姨妈时可以喝红枣水，但不建议在没有来大姨妈的情况下大量饮用红枣水。原因如下：

1. 红枣具有补血的作用，而来大姨妈时女性身体会流失大量血液，因此适量饮用红枣水可以帮助补充营养，缓解身体疲劳。

2. 红枣还具有调节内分泌的作用，可以缓解经期不适症状，如痛经、腰酸背痛等。

3. 但是，如果没有来大姨妈的情况下大量饮用红枣水，可能会导致身体内部湿气增多，引起腹胀、腹泻等不适症状。

因此，建议女性在来大姨妈时适量饮用红枣水，而平时则不要过量饮用，以免影响身体健康。同时，如果有严重的经期不适症状，建议及时就医。