空腹时可以喝酸奶吗？？
提问时间:2024-10-23 16:06:46空腹时不宜喝酸奶，因为空腹时胃液中的酸度太大，酸奶中的乳酸菌容易死亡，从而失去酸奶应有的保健作用。如果在饭后2-3小时喝酸奶，则可以起到消化、吸收的作用，还可以减少空腹时的胃酸。
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