桑葚对我们有什么饮食营养呢？？
提问时间:2024-10-23 13:11:26桑葚对我们有以下饮食营养：
1. 桑葚是天然的补钾水果，富含丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸等营养物质，有“水果矿王”之称。
2. 有效的美容养颜，抗氧化，可以降低胆固醇，降低血糖，预防心血管疾病。
3. 桑葚可以促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状，缓解肺热燥咳，起到降低血脂、升高白细胞、增强免疫力等作用。
温馨提示：以上内容仅供参考，并不作为医疗建议。如有需要，请咨询专业人士。
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