平时怎么美白皮肤？

皮肤美白的方法有很多，具体可以使用以下方法：

1. 日常清洁：每天早晚进行有效的清洁，可以选用一些具有美白效果的洁面产品，可以有效去除肌肤表面的污垢和油脂，并抑制黑色素的形成。

2. 爽肤均匀：使用含有美白成分的爽肤水，可以有效平衡肌肤的酸碱值，并为肌肤提供充足的水分，从而有效美白肌肤。

3. 面膜护理：选用具有美白功效的面膜，可以在短时间内快速提升肌肤的美白效果，并帮助肌肤补充水分和营养。

4. 营养修护：使用含有美白成分的营养霜，可以有效修护肌肤，缓解肌肤暗沉、发黄等问题，从而有效美白肌肤。

此外，在日常饮食中，可以多摄入一些富含维生素C和E的食物，如蔬菜、水果等，这些食物可以有效抑制黑色素的形成，从而帮助肌肤美白。