脂肪肝吃什么蔬菜水果好？
提问时间:2024-10-23 01:50:46脂肪肝患者适合多吃富含维生素、膳食纤维和抗氧化剂的蔬菜水果，如青菜、胡萝卜、香蕉、葡萄、西兰花、菠菜、海带、番茄、苹果、柚子、山楂等。
这些食物有助于降低胆固醇，保护肝脏，促进消化，减轻肝脏负担。同时，应该限制高脂肪、高热量、高糖和高盐的食物，避免饮酒。
因此，建议脂肪肝患者多吃蔬菜水果，合理饮食，适量运动，保持健康的生活方式。
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