轻微青春痘吃点什么好？
提问时间:2024-10-22 11:07:26轻微青春痘的饮食建议如下：
1. 多喝水，保持皮肤和黏膜的清洁。
2. 多吃含维生素B2的食物，如动物内脏，鸡蛋，牛奶，豆制品等。
3. 多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣食物，如生葱、生蒜、辣椒、咖啡等。
4. 多吃清凉滋润的食物，如百合、梨等。
5. 适量摄入富含锌的食物，如糙米、蚝、肝脏等。
以上食物可以改善痘痘问题，因为它们可以改善皮肤健康，帮助减轻炎症，并有助于防止青春痘的恶化。
相关问题
最新回答
精彩回答
