亚健康需要引起重视吗？

亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，常常表现为疲劳、失眠、情绪波动、头痛、心悸、记忆力减退等症状。

亚健康状态需要引起重视，原因如下：

1. 亚健康状态是许多慢性疾病的前期，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。

2. 亚健康状态是衰老的必然趋势，人体随着年龄的增长，各项身体机能逐渐衰退，亚健康状态发生的几率会逐渐增加。

3. 亚健康状态可以导致心理问题，如抑郁、焦虑、烦躁等情绪变化，影响生活质量。

4. 亚健康状态可以导致工作效率下降，影响工作和学习。

因此，我们应该重视亚健康状态，采取积极的措施来改善身体状况，预防慢性疾病的发生。