手指骨折要怎么锻炼？
提问时间:2024-10-21 07:45:55对于手指骨折，锻炼应该遵循以下原则：
1. 早期进行功能锻炼。骨折后早期进行功能锻炼可以促进血液循环，有利于肿胀消退，防止关节僵硬和肌肉萎缩。
2. 坚持进行抗阻训练。抗阻训练可以增强肌肉力量，防止肌肉萎缩。
3. 避免过度锻炼。过度锻炼可能导致骨折移位，甚至损伤到神经和血管。
4. 注重局部按摩。适当的局部按摩可以促进手指血液循环，有利于手指功能的恢复。
总之，手指骨折后的锻炼应该根据个体情况循序渐进，并在医生的指导下进行。
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