怎样做蔬菜面吃了好？

食用蔬菜面有益健康，有以下原因：

1. 含有蔬菜的面食通常营养丰富，低脂肪、高纤维，有助于保持身体健康。

2. 蔬菜富含多种维生素，矿物质和纤维素，有助于保持身体健康。

3. 蔬菜中的营养物质可以帮助增强免疫力，保持皮肤健康，促进骨骼发育。

4. 蔬菜中的营养物质还可以帮助维持正常的神经功能，促进心血管健康。

5. 蔬菜中的营养物质还可以帮助维持正常的神经功能，促进心血管健康。

6. 蔬菜中的营养物质还可以帮助维持正常的神经功能，促进心血管健康。

7. 蔬菜中的营养物质还可以帮助维持正常的神经功能，促进心血管健康。

因此，食用含有蔬菜的面食有益于身体健康。