来月经时喝红糖水有什么作用？
提问时间:2024-10-15 08:35:55来月经时喝红糖水有以下几个作用：
1. 红糖具有活血、补气的功效，可促进血液循环、月经顺畅，并能有效去除瘀血，缓解痛经。
2. 红糖含有丰富的钙、铁、镁、锌等微量元素，对身体有滋养作用，能提高机体免疫力，缓解月经期的不适症状。
3. 红糖水可作为经期的保健饮品，尤其适合体寒虚弱、贫血的人饮用，可以改善手脚冰冷、改善畏寒体质、预防贫血。
4. 红糖水也可以缓解月经期乳房胀痛。
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